フィットネス機器では、ケトルベルとダンベルは一般的なフリーウェイトトレーニングツールですが、デザイン、使用効果、適切な人に大きな違いがあります。
Vanbo Xuan Commerergialシリーズ
第一に、設計の観点から見ると、ダンベルのハンドルはまっすぐで、重量は均等に分布し、重心は常に手のひらにあり、ユーザーはさまざまな正確な筋力トレーニングを簡単に制御および実行できます。ケトルベルは異なり、ハンドルは円形で、重量はハンドルの下に分布し、重心は手の外側にあり、使用の不安定性を高めますが、トレーニングの課題と効果も向上します。
BP CPU Kettlebell
使用効果の面では、ダンベルは、筋肉の強さと持久力を構築するためのゆっくりと制御された動きにより適しています。一方、ケトルベルは、勢いを使用したトレーニングに焦点を当て、持久力、体力、動的な動きを強調します。プッシュ、リフティング、リフティング、スロー、スクワットジャンプなど、ケトルベルでのトレーニングをすると、爆発的な力と体の調整が改善されます。
さらに、該当する母集団には違いがあります。初心者や基本的な筋力エクササイズを行っている人にとっては、ダンベルはより適切な選択です。なぜなら、それらは怪我のリスクを容易にし、リスクを減らすことができるからです。そして、より高いトレーニング結果を追求するために、フィットネス愛好家の全体的な爆発力と調整を改善することを望んでいるケトルベルは、珍しい良いヘルパーです。
BP CPU多国間ダンベル
要約すると、ケトルベルとダンベルには独自の利点があり、トレーニング用の機器の選択は、個人の体調、トレーニングの目標、好みに応じて決定する必要があります。 Nantong Baopeng Fitness Equipment Co.、Ltd。は、DumbbellsやKettlebellsが合理的に使用する限り、フィットネス愛好家に重要な運動効果をもたらすことができるように、フィットネス愛好家が自由に選択できるさまざまな仕様、さまざまなスタイルのフィットネス製品を生産しています。
投稿時間：7月10日 - 2024年
