バーベルプレートは筋力トレーニングの最高のパートナーです。筋力トレーニングシステムでは、バーベルを使って体重を支えるのが最も一般的な方法です。
人が自然に耐える重力を最も直感的に利用し、強化することができます。トレーニング者の実際のレベルに合わせて、漸進性負荷の原則に従い、徐々に重量を増やしていくことで、筋力を強化することができます。
ウェイトトレーニングが大好きなトレーナーなら、ジムで最も馴染み深いのはお馴染みのバーベルかもしれません。そこで今回は、今日の主役である、筋力トレーニング用の純スチールプレートについてご紹介したいと思います。
では、これらと通常のバーベルプレートの主な違いは何でしょうか?
1. 外観
色付きのスチール製バーベルプレートは、重量ごとに異なる色で区別されており、より鮮やかで目を引く印象を与えます。見た目も美しく、直感的にも使いやすいです。
2. 品質：純鋼製の一体成型品で、落下耐性、耐摩耗性、高密度、超薄型、そして高級感を備えています。IPF規格に準拠した設計で、筋力トレーニングに熱心なフィットネス愛好家に最適です。
3. 精度
重要なのは、何年も使用してわずかに摩耗した後でも、重量を微調整して品質を維持できることです。
プレートの裏側には重量調整穴があり、プレートが多少摩耗していても重量を微調整できます。トレーニングを心から愛する筋力トレーニング愛好家にとって、正確な重量調整は、トレーニングレベルを最も直感的かつ定量的に把握できる指標です。
スクワットできる
ベンチプレス
デッドリフトができる
投稿日時: 2025年8月25日
